Formations fascia
F.R.E.E by Ester Albini
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Albini Ester
Créatrice de PILATES & F.RE.E Academy
Auteure de nombreux ouvrages autour de la méthode Pilates, formée par Anatomy train, Reebok, Bosu, elle est aussi Gyrotonic Teacher spécialisée dans la formation posturale. Ses dernières créations sont F.RE.E: Fascial Real Emotion, une méthode d’entraînement révolutionnaire pour Miofasciale, Hamazon Functional Training Group et PILATES MIOFASCIALE.
Sa philosophie
« Le mouvement c’est la vie… »
Fascial Real Emotion® — Une immersion dans l’intelligence neuro-myofasciale du mouvement.
F.R.E.E — Fascial Real Emotion® est bien plus qu’un travail sur le fascia : c’est une approche globale et structurée du mouvement, qui intègre les systèmes fascial, musculaire et nerveux pour une lecture fine, précise et évolutive du corps en action.
En 3 jours / 21 heures, Ester Albini vous transmet une pédagogie claire et ciblée : Feel it – Mobility – Stretch – Energy – Release.
Deux niveaux progressifs pour affiner votre regard, enrichir votre pratique et accompagner vos clients avec plus de précision et de fluidité.
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :
- Acquérir une lecture neuro-myofasciale du corps en action
- Maîtriser la pédagogie F.R.E.E : Feel it – Mobility – Stretch – Energy – Release
- Intégrer F.R.E.E dans votre pratique professionnelle
- Accompagner vos clients avec plus de précision et de fluidité
- Introduction à l’intelligence neuro-myofasciale
- Feel it — développer l’écoute tissulaire
- Mobility — mobilité articulaire et fasciale
- Stretch — étirement conscient et progressif
- Energy — dynamique et énergie du mouvement
- Release — relâchement et régénération
- Intégration dans des séquences complètes
- Mise en situation pédagogique
Durée : 3 jours / 21 heures — Formation en présentiel
Public : Professionnels ayant déjà exploré le fascia, le Pilates ou l’entraînement fonctionnel
Pré-requis : Bonnes connaissances en anatomie
Format : Deux niveaux progressifs
Tarif EarlyBird (>60j) : CHF 870.-
Tarif standard : CHF 930.-
Reconnaissance institutionnelle
- Certificat délivré par FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL (Ester Albini)
- Qualitop / QualiCert — Formations reconnues en Suisse
Toutes nos formations se déroulent en présentiel (sauf mention contraire), dans un cadre propice à la pratique et à l’apprentissage incarné. Retrouvez ici le calendrier complet des sessions à venir.
Conseil : réservez tôt pour bénéficier du tarif EarlyBird (> 60 jours avant la formation).
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