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Longevity & Health Coach
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Et si votre métier évoluait du coaching vers un véritable accompagnement santé par le mouvement ?
Nous vivons plus longtemps, mais l’enjeu est désormais de vivre plus longtemps en bonne santé, mobile, fort et autonome. Sédentarité, stress, troubles du sommeil, perte de force, douleurs, maladies chroniques, ménopause, vieillissement… Les besoins des clients évoluent et dépassent aujourd’hui largement les objectifs traditionnels de remise en forme ou de performance.
La formation Longevity & Health Coach – LHC, développée par l’École du Mouvement by FitsPro, prépare les professionnels du mouvement et de la santé à répondre à ces nouveaux besoins grâce à une approche globale, individualisée et concrète.
Pourquoi devenir Longevity & Health Coach ?
Élargir votre champ de compétences
Vous ne travaillez plus uniquement sur la condition physique ou la performance.Vous apprenez à intégrer dans votre accompagnement les grandes dimensions de la santé :
force • cardio • mobilité • équilibre • fascia • récupération • sommeil • stress • nutrition • habitudes de vie
Vous développez ainsi une vision plus globale de la personne et de ses besoins.
Répondre à de nouveaux publics
Le positionnement LHC permet d’accompagner une clientèle plus large : actifs sédentaires, femmes en ménopause, sportifs vieillissants, personnes en reprise d’activité, seniors ou personnes présentant certaines pathologies chroniques.
La longévité ne commence pas à 70 ans.
Le Longevity & Health Coach apprend à agir en prévention et à accompagner la santé à toutes les étapes de la vie.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
✓ Comprendre les grands mécanismes du vieillissement et de la longévité
✓ Évaluer les capacités physiques et les habitudes de vie
✓ Adapter le mouvement à l’âge, au profil et aux besoins de chacun
✓ Agir sur les piliers de la santé : mouvement, force, cardio, sommeil, stress et nutrition
✓ Construire un accompagnement santé individualisé et durable
L’objectif : préserver les capacités physiques, l’autonomie et la qualité de vie le plus longtemps possible.
Contenu en e-learning • 6 blocs de formation en présentiel • 8 cours signature • Bilans & outils professionnels • Programme santé 12 semaines • Mémoire & certification
COMPRENDRE — Santé & longévité
Vieillissement • physiologie • sarcopénie • santé osseuse • métabolisme • prévention.
ENSEIGNER — Mouvement santé
Gym Dos • Pilates Santé • Fascia • Stretch & Mobilité • respiration • équilibre & coordination.
RENFORCER — Force & cardio
Force & longévité • entraînement fonctionnel • cardio-santé • VFC • récupération • préférences motrices.
ADAPTER — Publics & étapes de vie
Ménopause • vieillissement • sédentarité • fragilité • limitations fonctionnelles • adaptations & progressions.
ACCOMPAGNER — Neurosciences & lifestyle
Système nerveux • stress • neuroplasticité • gestion des émotions • sommeil • nutrition fonctionnelle • habitudes durables & motivation.
DÉPLOYER — Coaching santé
Bilans & tests • objectifs • programmation • suivi client • programme santé 12 semaines • posture professionnelle & certification
7 cours signature pour enrichir immédiatement votre activité
Au cours de la formation, vous développez des outils pratiques autour de 8 cours signature :
Gym Dos
Prévenir, renforcer et mieux accompagner les problématiques liées au dos.
Pilates Santé
Utiliser les principes du Pilates dans une approche adaptée à différents profils.
Fascia
Intégrer le travail fascial dans l’entrainement
Stretch & Mobilité
Développer la mobilité et proposer des séances adaptées aux besoins de chacun.
Équilibre & Prévention des chutes
Travailler équilibre, proprioception, coordination et réactions de protection.
Gym Seniors
Construire et animer des séances adaptées au vieillissement et au maintien de l’autonomie.
Renforcement & système cardio vasculaire
Développer et préserver la force musculaire au service de la santé.
Techniques de respiration & Cohérence cardiaque
Une formation tournée vers la pratique : Vous apprenez progressivement à transformer vos connaissances en compétences directement utilisables auprès de vos clients.
- aux professionnels du mouvement et de la santé souhaitant élargir leurs compétences vers une approche globale de la santé et de la longévité : Personal Trainers, coachs, instructeurs fitness, professionnels Pilates, diplômés ASCA, physiothérapeutes, kinésithérapeutes, infirmiers, ostéopathes et diplômés en sciences du sport ou de la santé.
- Pour les candidats ne disposant pas des prérequis nécessaires, un parcours préalable peut être proposé après étude du dossier.
- Un entretien pédagogique permet de valider l’adéquation entre le profil du candidat, son projet professionnel et les exigences de la formation.
Statut : Programme en développement / Coming Soon
Public : Professionnels du mouvement et de la santé / Particuliers de 40 ans et plus engagés dans une démarche de santé préventive / Sportifs en quête de performance et de durabilité
Inscription : Liste d’attente ouverte — soyez parmi les premiers informés du lancement
Durée & tarif : À venir
Reconnaissance institutionnelle
- Projet fondé sur les 4 piliers scientifiques de la longévité
- Développé par l’équipe EDM / FITSPRO
La formation sera bientôt disponible.
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