Formations Préparation Mentale

Webinaires Préparation Mentale (Replay)

Dédiés à la préparation mentale , à la performance et au bien-être

1. Choix WEBINAIRES

Retrouvez 4 webinaires dédiés à la préparation mentale, à la performance et au bien-être, animés par deux experts reconnus dans leur domaine.

Dr Sylvain Baert, docteur en psychologie et préparateur mental, forme des préparateurs mentaux depuis 2006. Créateur de la méthode ECO2A®, il intervient auprès de sportifs de haut niveau, d’entreprises et de professionnels de l’accompagnement.

Mélanie Hindi, psychologue et préparatrice mentale, est spécialisée dans les déterminants psychologiques de la performance et la résilience. Ancienne sportive de haut niveau, son approche s’appuie notamment sur la psychologie positive et la Mindfulness.

Des replays riches en outils concrets et directement applicables, pour approfondir vos connaissances et développer vos compétences en préparation mentale.

Replay 1 – Les 5 formules de la réussite, de la performance et du bien-être

2h30

Découvrez 5 formules concrètes et directement applicables pour développer vos performances, votre bien-être et augmenter vos chances de réussite, dans le sport comme dans la vie professionnelle et personnelle.

CHF 65

Replay 2 – Les 8 facteurs de la résilience pour renforcer la force mentale

2h30

Melanie Hindi vous explique comment comprendre les mécanismes de la résilience et découvrir 8 facteurs permettant de mieux faire face aux difficultés et aux défis. Un atelier qui aborde notamment la pleine conscience (mindfulness) et propose des pistes pour renforcer durablement sa force mentale.

CHF 65

Replay 3 – Les 4 étapes pour atteindre plus rapidement et facilement vos objectifs

2h30

Une méthode en 4 étapes pour clarifier sa vision, fixer ses objectifs et construire son plan d’action. Vous découvrirez des outils issus de la préparation mentale pour développer la motivation et passer plus efficacement de l’intention à l’action.

CHF 65

Replay 4 – La préparation mentale au service des sportifs, des entreprises et des particuliers

2h30

Une introduction très concrète à la préparation mentale et à ses applications. Ce webinaire met notamment l’accent sur la gestion des émotions ainsi que sur l’impact de nos croyances et de nos pensées sur nos résultats et nos performances.

CHF 65

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