Pack Webinaires — Replay

Webinaire 1

#1-Les continuités fasciales

2h30

Etude de l’ensemble les principales continuités myofasciales autour du bassin, notamment les continuités décrites récemment par Carla Stecco, et comment la compréhension de ces continuités influence la pratique du mouvement.

Webinaire 2

#2-Les 5 piliers de l’entrainement fascial

2h30

Lors de ce webinaire, nous vous présenterons les 5 piliers de l’entraînement fascial et nous verrons comment les utiliser et les intégrer dans la pratique, pour un entraînement efficace et complet et pour permettre à tous vos élèves de progresser dans leur pratique.

Webinaire 3

#3-Le nouveau paradigme de la biotenségrité

2h30

La biotenségrité – l’application des principes de tenségrité au vivant – nous offre une nouvelle manière de considérer le corps humain et le mouvement, dans une dimension holistique et intégrée.

Webinaire 4

#4-L’entrainement du plancher pelvien

2h30

En s’appuyant sur les récentes recherches scientifiques de la recherche sur le fascia, Regula et Nicole vous proposent de poser un regard neuf sur la manière de considérer la bonne santé du plancher pelvien dans la pratique sportive. Ce webinaire sera principalement axé sur la pratique, avec des exercices pouvant être intégrés dans n’importe quelle modalité sportive !

Webinaire 5

#5-Prévenir le mal de dos

2h30

Faut-il protéger le dos ou le bouger plus ? Nous proposons une vision intégrée et globale à travers laquelle voir et comprendre le corps, le mouvement, l’entraînement et prévenir les douleurs.

Pack 5 webinaires en replay

15h – 275 CHF

15 heures pour comprendre
#1-Les continuités fasciales
#2-Les 5 piliers de l’entrainement fascial
#3-Le nouveau paradigme de la biotenségrité
#4-L’entrainement du plancher pelvien
#5-Prévenir le mal de dos